Behandelmethoden

Pranayama is een eeuwenoude praktijk die ademhaling, aandacht en energie samenbrengt. In deze gids duiken we diep in de pranayama betekenis, wat het inhoudt, hoe het wordt beoefend en welke positieve effecten het kan hebben op lichaam en geest. Of je nu net begint met yoga of al gevorderde beoefenaar […]

In de moderne geneeskunde spelen Benzodiazepinen een belangrijke rol bij de behandeling van angst, slaapstoornissen en bepaalde epileptische aandoeningen. Dit artikel biedt een diepgaande kijk op wat benzodiazepinen zijn, hoe ze werken, welke soorten er bestaan en hoe je verantwoord omgaat met dosis, afbouw en mogelijke bijwerkingen. Of je nu […]

De term freudiaans heeft eeuwenlange aantrekkingskracht en blijft een van de meest besproken benaderingen binnen de psychologische wereld. Freudiaanse inzichten organiseren onze kijk op dromen, slips of the tongue, en de onbewuste drijfveren die ons dagelijks gedrag sturen. In dit artikel duiken we diep in wat Freudiaans denken werkelijk inhoudt, […]

Beeldende therapie is een therapeutische benadering waarbij kunst, creatie en artistieke processen een centrale rol spelen in het verkennen, begrijpen en verwerken van emoties, ervaringen en trauma’s. In tegenstelling tot louter praten, biedt beeldende therapie een laagdrempelige en vaak veiligere ingang om innerlijke gevoelens te uiten wanneer woorden tekortschieten. In […]

Een forensisch psychiatrisch centrum speelt een cruciale rol op het snijvlak tussen geneeskunde, psychiatrie en justitie. In deze instellingen worden mensen behandeld die zowel psychiatrische problematieken hebben als een juridisch kader kennen dat te maken heeft met de veiligheid van de samenleving. Dit artikel biedt een diepgaand beeld van wat […]

In een wereld waarin steeds meer mensen op zoek zijn naar een evenwichtige en duurzame benadering van gezondheid, biedt Ayurveda Health een tijdloze maar moderne weg naar vitaliteit. Deze oude Indiase leercombineert voeding, dagelijkse routines, leefstijl en mentale rust in één samenhangend systeem. Het woord Ayurveda betekent letterlijk “wetenschap van […]

In de hedendaagse zorg en welzijn speelt muziektherapie een steeds grotere rol. Deze vorm van zorg en behandeling combineert muziek, verbeelding, communicatie en menselijk contact om mensen te helpen beter om te gaan met emoties, pijn, stress en cognitieve uitdagingen. Muziektherapie is geen beetje entertainment; het is een volwaardige aanpak […]

Veel mensen zoeken naar een snelle, duidelijke manier om van een verslaving of een ongezonde gewoonte af te komen. Cold Turkey biedt die mogelijkheid: abrupt stoppen zonder geleidelijke afbouwen. In deze uitgebreide gids leer je wat Cold Turkey precies inhoudt, wanneer het werkt, wat je kunt verwachten aan ontwenningsverschijnselen en […]

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, maar in de praktijk wordt deze bewijskrachtige behandelmethode vaak kortweg EMDR genoemd. Deze therapie is ontworpen om trauma-gerelateerde herinneringen te desensitiseren en te herverwerken zodat ze minder beladen zijn. Hoewel EMDR oorspronkelijk werd ontwikkeld voor posttraumatische stressstoornis (PTSD), zien steeds meer mensen […]

Woede is een menselijke emotie die iedereen op een bepaald moment ervaart. Wanneer woede ongeremd blijft, kan het relaties beschadigen, prestaties belemmeren en zelfs de gezondheid onder druk zetten. Anger Management biedt praktische strategieën om boosheid te begrijpen, te sturen en te transformeren naar constructieve energie. In deze uitgebreide gids […]

Schema Therapie is een innovatieve benadering binnen de psychotherapie die verder kijkt dan korte termijn klachten. Het richt zich op diepgewortelde patronen – schema’s – die in de kindertijd zijn ontstaan en zich hebben verankerd in het volwassen leven. Deze aanpak combineert elementen uit cognitieve gedragstherapie, hechtingstheorie en psychodynamische inzichten […]

In de moderne gezondheidszorg speelt de gezondheidszorgpsycholoog een cruciale rol bij het verbinden van medische zorg met psychologisch welzijn. Deze specialisatie brengt psychologische expertise samen met de context van zorginstellingen, ziekenhuizen en huisartsenpraktijken. Het resultaat is een holistische aanpak die klachten niet alleen medisch, maar ook psychisch aanpakt. In dit […]

Een mantra is meer dan een woord of klank; het is een hulpmiddel om aandacht te richten, adem te verdiepen en het bewustzijn te verstevigen. In veel spirituele tradities wordt de mantra gezien als een instrument dat trilling, intentie en concentratie samenbrengt. In deze gids duiken we diep in wat […]

Virginia Satir is een van de meest invloedrijke figuren in de ontwikkeling van moderne familie- en communicatiepsychotherapie. Haar benadering legt de nadruk op menselijke waardigheid, zelfwaardering en authentieke verbinding binnen gezinnen en organisaties. In dit artikel duiken we diep in het gedachtegoed van Virginia Satir, verkennen we haar kernprincipes, modellen […]

Psychisch motorische therapie is een integratieve benadering die de verbinding tussen geest en beweging centraal stelt. In deze therapievorm worden psychische processen, emoties en stress gekoppeld aan motorische en sensorische ervaringen. Het doel is om veerkracht te vergroten, prikkels beter te regulate en het functioneren in het dagelijks leven te […]

Psychofarmica vormen een ingang naar een beter begrip van hoe medicijnen invloed hebben op de werking van de hersenen en de stemming. In ditartikel duiken we diep in wat psychofarmica zijn, welke hoofdgroepen er bestaan, hoe ze werken en waar je rekening mee houdt bij gebruik. Of je nu arts, […]

Wat is psychoanalyse? Die vraag staat centraal in een lange traditie die verder gaat dan een school van gedachten. Psychoanalyse is zowel een theorie over hoe de menselijke geest werkt als een behandelkunst die probeert de verborgen motieven achter gedachten, gevoelens en dromen zichtbaar te maken. In dit artikel verkennen […]

SSRI, oftewel selectieve serotonineheropname remmers, zijn een van de meest voorgeschreven medicijnen bij depressie en angststoornissen. In deze gids nemen we je stap voor stap mee langs wat SSRI doen, welke opties er zijn, wat de mogelijke bijwerkingen zijn en hoe het proces van starten, aanpassen en afbouwen verloopt. Of […]

SSRI’s, oftewel selectieve serotonineheropnameremmers, vormen een van de meest gebruikte medicijnen bij depressie en angststoornissen. De term werking SSRI verwijst naar wat deze medicijnen op langere termijn in de hersenen doen en waarom het soms weken duurt voordat de volledige voordelen merkbaar zijn. In dit artikel duiken we diep in […]